No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino. (BUDA)
Nuestras Actividades
Yoga
Coaching
Mindfulness
Chi Kung
O.M.C.
Toma el camino del DESARROLLO Y CRECIMIENTO PERSONAL. Busca y encuentra tu IKIGAI (tu Proceso Vital) siguiendo el MĆ©todo KAIZEN (hacia una Mejora Continua) y adoptando una ACTITUD KNOWMAD (de Reciclaje y Aprendizaje Diario).
Yoga
Transforma tu Vida
Aprende a parar y respirar
Unifica cuerpo, mente y espĆritu
Descubre nuestras sesiones de Yoga. Te esperamos.
Coaching
Descubre la raĆz de tus problemas
Cambia para mejorar en tu Vida
Si me dejas, Te acompaƱo
MĆ³nica te permite eliminar obstĆ”culos, ganar claridad, establecer metas y hacerte responsable de lograr tus deseos.
Mindfulness
Cada uno de nosotros tiene una manera de vivir, su propia sabidurĆa, mejorarla es inteligente y hacerlo con las nuevas tĆ©cnicas que aporta la Neurociencia mĆ”s aĆŗn.
En este curso puedes mejorar: tu estado de bienestar general, de sentimiento de plenitud, la bĆŗsqueda de la felicidad, la sensaciĆ³n de serenidad, la gestiĆ³n del estrĆ©s, aprender a discernir, tu forma de comer, tu manera de vivirā¦
REENCUĆNTRATE CONTIGO
MantĆ©n tu AtenciĆ³n Plena
Observa sin ejercer ningĆŗn control
Chi Kung
Cultiva tu energĆa
Mente, ejercicio fĆsico y respiraciĆ³n
Elimina tensiones y estrƩs
Conocida como fuente de la juventud, quienes la practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrĆ©s del dĆa a dĆa, y que es un autĆ©ntico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad.
M.O.C.
Te presento un novedoso Programa de Desarrollo Educativo Espiritual que estĆ” basado en la #meditaciĆ³n, la #oraciĆ³n y la #contemplaciĆ³n.
Una vez por semana.
MEDITACIĆN
ORACIĆN
CONTEMPLACIĆN
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